¡Hola Yoga! con Carlos Maldonado

Es el primer programa de yoga diario en televisión pública en España. Todas las mañanas, de lunes a viernes, en el Canal 25TV: una pincelada de yoga con Carlos Maldonado.

El propósito de este programa es poner al alcance de todos los principios, arte y beneficios de una técnica tan ancestral como el Yoga, plenamente vigente en la actualidad.

A veces se considera que el Yoga es válido solo para un determinado tipo de personas:  atletas, personas flexibles o muy espirituales. Pero nada más lejos de la realidad. Conviene destacar que la fuerza con la que está entrando el Yoga en la vida moderna Occidental, pone de manifiesto que puede ser una HERRAMIENTA beneficiosa para cualquier persona, independientemente de su estado físico, edad o creencias. Uno de los secretos milenarios para mantenerse jóvenes son las disciplinas orientales, entre ellas el Yoga, que permite aumentar la capacidad pulmonar, fortalecer el sistema nervioso, flexibilizar la columna y en especial, mejorar la concentración y la claridad mental, aliviar el dolor de espalda, y mejorar el sueño.

Con ello, logramos  una mejor calidad de vida en todos los aspectos, alivio de depresiones ligeras, reforzando y recuperando la sensación de autoestima. Cuerpo y mente van entrelazados. Si trabajamos el cuerpo, mejora nuestro estado anímico y promovemos la sensación de conexión y unidad.

yogaluzida1

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s